Əgər böyrəklərin fəaliyyətini nəzərə alsaq görərik ki, böyrəklərimizin tək işi sadəcə sidik hazırlamaqdan ibarət deyil.

Böyrəklər bizim orqanizmizə tam olaraq bağlı bir orqandır ona görə də böyrəkləri əvəz edə bilən cihaz indiyə qədər hazırlanıla bilməmişdir.

Böyrək çatışmamazlığı zaman istifadə olunan dializ isə böyrəklərin yerini verə, bilməz belə insanlar həmişə xəstəhal olurlar.

Deməli, böyrəklərimiz bizə nə qədər doğmadırsa bizdə onu bir o qədər qorumağa çalışmalıyıq. Bunu necə etməliyik?

Deməli, birinci növbədə hərəkəti artırmalıyıq. Hərəkət edən insanda böyrəklər çox ideal fəaliyyət göstərir iltihab əlamətləri sorulur çünki qan dövranı yaxşılaşır.

Gündə 2 litrə yaxın çiy su içmək məsləhətdir. Çiy su bizim içdiyimiz çay, müxtəlif sənaye üsulu ilə hazırlanmış soklar qazlı içəcəklər və sairə ziyanlı bir içəcəklərin ziyanlarını bədənimizdən təmizləyir. Hətta böyrəklərimizin özünü də təmizləyir.

Həddindən artıq zülallı yeyəcəklərdən qaçmalıyıq. Az hərəkət edən insanlara bu daha cox aiddir. Belə insanlarda maddələr mübadiləsi pozulur qanda və sidikdə kalsiumun miqdarı artsada sümüklərdə kalsium çatışmamazlığı başlayır, sonra böyrəklərimizdə əmələ gəlməyə başlayır.

Nəzərə alsaq ki, böyrək daşlarının 80 % kasium yəni oksalat daşlarıdır onda yəqin ki, dediklərimə ciddi diqqət edərsiniz. Böyrəklərdə əmələ gəlmiş daşlar o deməkdir ki, bu insanda artıq mübadilə pozulmuşdur, daş əmələ gəlməsi belə insanlarda həyatlarının sonuna qədər davam edəcəkdir. Amma dediklərimə diqqət etsəniz daşlarınız tökülər və yeniləri də əmələ gəlməz inşallah.

Oturaq həyat tərzi keçirən insanlarda turşlaşmış bədən mühitini qələviləşdirmək lazımdır.

Hər gün salat yeyilməlidir, tərəvəz salatları təzə-təzə üzərinə zeytun yağı və sirkə əlavə olunmalıdır. Yeməklər kəpəkli çörəklə yeyilməlidir, yeməzdən yarım saat əvvəl mövsimi meyvələr yeyilməlidir. Meyvələri yeməkdən 2 saat keçəndən sonra yeyə bilərsiniz. Yeməkdən sonra yeyilən meyvələr, məsələn ət yeməyindən sonra, bizə faydasından çox zərərli olur çünki yediyimiz yeməkləri çürüdür.

Yeməklər bol-bol göyərti ilə yeyilməlidir: cəfəri, tərxun, soğan, göy soğan, sarımsaq, kərəviz, şüyüd, acıtərə, təkrar edirəm “bol-bol yeyilməlidir”. Turşudan az istifadə olunmalıdır, yaxşı olar az duzlu kələm, kök, çuğundur qarışıqlı turşulardan istifadə olunsun.

Qara çay, şokolad, ispanaq, zülallı yeməklər daha çox oksalat yığılmasına səbəb olurlar.

Xalq təbabətində böyrək daşlarını təmizləmək üçün çox faydalı üsullar vardır: Məsələn, orta ölçülü balqabağı baş tərəfdən kəsin, içinin tumunu çıxardın, içinə olsa bal, olmasa şəkər tozu tökün, qapağını yəni baş hissəsini üstünə qoyun, 2-3 gün qaranlıq sərin yerdə saxlayın, süzün, hər gün səhər tezdən yeməkdən 1 saat əvvəl bu içkidən 150 qram için. Böyrək daşlarını əritmək üçün çox faydalı dərman bitkiləri vardır.

Bundan başqa hər gün yarım stekan limon şirəsinin üstünə adi su əlavə edib içə bilərsiniz. Bunu böyrəkləriniz tamamən daşlardan təmizlənənə qədər içə bilərsiniz.

Məsələn boyaqotu, quş qırxbuğum, itburnu meyvəsi (tapsanız kökləri daha yaxşıdır), qatırquyruğu, ayıqulağı və boymadərən bitkilərinin hərəsindən 100 qram götürüb bir-birinə qarışdırın, qarışıqdan 2 xörək qaşığı 3 stəkan suda termosda dəmləyib gündə 3 dəfə yeməkdən 2 saat sonra 1 səkan içə bilərsiniz. Bu müalicəni 15 gün edib 1 həftə istirahətdən sonra yenidən təkrar edə bilərsiniz. Bütün bunlardan başqa oksalat mənşəli daşların müalicəsində oksalitin çayından içə bilərsiniz.

Urat mənşəli daşlarda uralitin və fosfat mənşəli daşların müalicəsində fosfalitin çaylarından içə bilərsiniz.

(3,637 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.