Her halde hepimiz güllü çiçekli, güzel kokulu, şifalı bir yer gördükte burada daha fazla kalmak ve bir miktar uyuyup dinlenmek isteriz. Bu da bir tedavi yöntemi, yani aromaterapiyadır. Aromaterapiya ile sinir yorgunluğu, gerginlik, uykusuzluk, panikatak, heyecanlanmalar, baş ağrıları vs. gibi hastalıkları tedavi etmek mümkündür. En önemlisi ise, hayattan zevk alarak tedavi ediliyor olmandır. Eğer ilkbahar ve yazda güllü çiçekli yerdeyseniz, çiçeklerden toplayıp, gölgede kurutarak küçük yastıkar yapın ve her akşam uyurken başınızın altına koyun. Hatırlatalım ki, bitkileri eczaneden de alıp yastık yapabilirsiniz. Hangi bitkilerin alınması gerektiğini bu yazımızdan okuyabilirsinz.

Şerbetçiotu kozaları: Şerbetçiotu sakinleştirici ve uykuyu derinleştirici bitki gibi eczanelerde satılmaktadır. Yastığı son derece yumuşak olur ve kafayı kıpırdattıkça kendine özgü hışıltı ve kokuyla şifalı etkisini gösterir. Yastık hem sakinleştirir hem de uykuyu derinleştirir.

Gül yaprakları: Gül yaprakları kalbi rahiyalandırır, kalp–kan damar sisteminden eziyet çekenler için harika bir vasıtadır. Yastığı bir miktar yumuşak yapmak için yarı yarıya ıhlamur çiçeği ile karıştırıp yapabilirsiniz. Her birinden yaklaşık 150 gram yeterlidir.

Keklik otu: Keklik otunun güzel kokusu vardır. Normalde keklik otu bitkisinde etkili vasıtalardan biri içerdiği efirli bileşenler. Bu yastıkta söz konusu efirli bileşenlerin etkisinden derin uyku yaranır. Erkeklerin cinsel isteğini artırır.

Lavanta otu: Lavanta bitkisinin hem otunda hem de çiçek ve tohumlarında çok güzel koku vardır. Lavanta sakinleştiricidir. Baş altına konulmuş yastıklarda sakinleştirici hipotenziv etkiye neden olur. Lavanta çiçeklerinden yaklaşık 100 gramı bir kumaşın içine koyup yatak odasında asabilirsinz. Lavanta çiçeklerinden 15-20 gram küçük süslü keseciklere doldurup küçük çocukların yastığının yanına koyun. Çocuklar için uyku getirci, sakinleştirici etkisi vardır.

Nane yaprakları: Nane yaprağındaki mentollü bileşenler, güzel bir aromaterapiyadır. Odanın havasını dezinfekte edici etkisi vardır. Yaz aylarında nane yastıkarında uyumanın ayrı bir lezzeti vardır. Nefes aldığımız havanın sanki sakinleştirici etkisi vardır.

Turnagagası yaprakları: Turnagagası saksı bitkisidir. Evde çay demlediğinizde 1 adet Turnagagası yaprağı atarsanız, çayınızın kokusu tamamen degişecek. Turnagagası bitkisi çayı, benim en çok sevdiğim çaydır.

Turnagagası yapraklarını derin gölgede kurutup yastık yapın. O kadar güzel kokusu vardır ki, odada bu yastığı koymak bile odanın havasını etkilemektedir. Şunu da kaydedelim ki, turnagagasında bulunan geraniol efiri, astım hastalarına gıcıklandırıcı etki yapabileceğinden,bu gibi hastalar dikkatli olmalılar.

Ud-i hindi tütsüsü: Ud-i hindi’nin kokusundan ekser insanlar hoşlanmazlar. Fakat tütsülendirildiğinde çok güzel koku yayar. Çok güçlü dezinfekte edici, mikrop öldürücüdür. Eski zamanlardan buhur gibi kullanılan bitkilerden biri olmuştur. Eğer evde grip olan varsa, odayı Ud-i hindi tütsüsü ile tütsülendirin. Hiçkimse grip olmayacak.

Limon+tuz: Uyumadan önce 2 adet limonun her birini bir kaba koyup 8 yere dilimleyin ve üzerine yaklaşık 50 gram tuz dökün. Tam uyuduğunuz zaman yatağın yanına koyun. Hayretverici bir aromaterapiya göreceksiniz. Limonun kokusu tüm odaya yayılacaktır. Çok güzel bir uyku uyuyacaksınız. Hatta sabah uykudan kalkarken ağır hava yerine odada teravet hissedeceksiniz.

Kristal Nahçivan tuzu: Uyuduğunuz odaya 3-4 kiloluk Kristal Nahçivan tuzu koyun. Bazen kristalin içine özel lambalar koyarak bunu daha da icazkar hale getiriyorlar. Nahçivan tuzu odaya bilgisayar, televizyon ve WIFI makinesinin yaydığı artı iyonları neytralleşdiren, eksi iyonlar yayarak beynimizin radyasyona maruz kalmasını kısmen önlemiş olur. Uyumadan önce WIFI makinesini mutlaka kapatın. Yanınıza mobil telefon koymayın. Eğer koymak zorundaysanız uçak rejimine geçirip öyle koyun (çalar saat amacıyla). Yatak odasına kesinlikle televizyon koymayın. Bazen yatmadan önce odaya yapay hava temizleyici ayrezollar sıkılmaktadır. Bunu kesinlikle yapmayın. Bunların tamamı alerjendir. Uyurken nefes almayı zorlaştırı.

 

(44 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.