Narla ilgili Kur’an’ı-Kerim’de 3 ayetle karşılaşmaktayız (En’am 99, 141, Rahman 68). Kutsal kitabımızda narın hem dünyanın hem de Cennetin en güzel meyvelerinden olduğuna dair bilgiler verilmektedir. Nar Kur’an’da ismi en fazla zikredilen 4. meyvedir (hurma, zeytin, üzüm, nar).

Narda zengin kalium, fosfor, kalsiyum, sodyum, demir gibi mineraller ve A, B1, B2, B3, C vitaminleri bulunmaktadır. İçeriğindeki kalium ve sodyum (biri hücrenin içinde, diğeri dışında), vücudumuzdaki su dengesini muhafaza etmekte, kas ve kemiklere minerallerin rahat bir şekilde ulaşabilmesine ortam oluşturmaktadır.

Nar yiyen insanların sinir sistemi ve kemiklerinde mineral eksikliği ile bağlı sorun olmaz. İçeriğindeki zengin kalium sayesinde vücutta toplanmış fazla sıvı (ödemler) dışarı atılır. Nar kalp-damar sistemini güçlendirir. İbn Sina şöyle diyor: “Eger böbreklerinizde iltihap ve yaralar (piolenefrit, nefrit) varsa, tatlı nardan bolca tüketin, göz kaşınması sırasında ise nar şarabını sürme gibi göze çekin.” Dişeti kanamalarında, ağız yaralarında, anjinlerde, ağızdan kötü koku gelmesi durumunda nar kabuğunu veya nar çiçeğini 5 dakika suda kaynatın ve gargara yapın.

Eğer hemoroid düğünleri acıtıyorsa ve sık sık kanıyorsa, nar suyunu yarısı buharlanacak şekilde kaynatın. Aynı miktarda elma sirkesi ilave edip 5 dakika daha kaynatın ve bunu hemoroid üzerine kompress yapın. Allahın izniyle kısa sürede hemoroid iyileşecektir.

Kelliği tedavi etmek için zeytin yağının içine nar taneleri ilave edip kaynatın ve süzün. Günde 3 defa dökülen bölgelere sürün. Hz. Ali (r) buyurmuştur: “Narı içindeki perdesiyle birlikte yiyin. Çünkü o mideyi temizler.”

Gerçekten nar mide duvarlarını içten temizler ve kaslarını geliştirir. Nar, kalp kaslarının çarpma gücünü artırır, ishali önler, kurt kovucu özelliğe sahiptir. Nar suyu buruna damlatıldığında burundaki polipler küçülmeye başlar.

Öksürüğe karşı tatlı nar tüketilmelidir. Tatlı nar öksürüğü keser, akciğerleri temizler. Ekşi nar ise mide bulantısını ortadan kaldırır, idrarsöktürücü etkisi yapar, mide ve yemek borusundan kaynaklanan ağız kokularını önler. Safra dugunluğu durumunda ekşi nar yemek faydalıdır. 1 adet orta boylu narı sıkıp suyunu çıkarın. Aynı miktarda bal ile karıştırıp 5 dakika kaynatın. Ortaya çıkan karışımı göz sarılığı durumunda sürme gibi göze çekin. Sağalmayan ağız ve damak yaralarının üzerine sürün. Bu karışım, tırnak dibi iltihabı durumunda şişmiş bölgeye sürüldüğünde iltihap çekilmektedir.

Nar yüksek kolestrolü azaltır, damarları temizler, beyin kan dolaşımını düzenler, hafızayı güçlendirir, kanı sulandırır, aşırı kalp çarpıntılarını normalleştirir. Nar kabuğunu suda 5 dakika kaynatıp bir miktar bal ilave ederseniz, bağırsaktaki yaraları (kolit) tedavi edebilirsiniz. Bu karışım aynı zamanda iyi bir ishal kesicidir. Tatlı narın kabuğunu kurutun ve kahve öğütme makinesinde öğütüp toz haline getirin. Sulu yaranın üzerine dökerseniz hem yara sulanmaz, hem de çabuk iyileşir. Bu tozu zeytin yağıyla karıştırıp yaraların üzerine sürebilirsiniz.

Saç ve sakalın beyazlamasını önlemek için 1 yemek kaşığı ekşi nar kabuğu tozunu ve 1 çay kaşığı karanfil tozunu, 100 gram rafine edilmemiş zeytin yağıyla karıştırıp günde 1 defa saçınıza ve sakalınıza sürün, 3 saat sonra yıkayın. Nar suyu ile sirkeyi karıştırıp kaynatın ve bununla sivilceleri tedavi edebilirsiniz. 200 gram arpanın üzerine 100 gram su, 200 gram nar suyu ilave edip hafif ateşin üzerinde 10 dakika kaynatın ve süzün. Mide yaralarını tedavi etmek için yemekten önce 2 yemek kaşığı için. Bu ilacı buzdolabında 3 gün muhafaza edebilirsiniz.

Narın suyunu değil kendisini tüketmeye çalışın. Çünkü nar suyu büzüştürücü özelliğe sahip olduğundan kabızlık yapabilir. Kendisi yenildiğinde çekirdekleri kabızlığı önler. Ekşi nar şeker hastalarının tüketebileceği en iyi meyvedir.

(155 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.