Mutluluk hormonları olan endorfin, serotonin, melatonin vs., insanın rahat, ağrısız ve mutlu yaşamasını sağlamaktadır.

Endorfin, etki açısından morfinden 30 kat daha güçlüdür. Eğer bu hormonlar olmasaydı, biz ağrının şiddetinden yerimizden kıpırdayamazdık. Mutluluk hormonlarının miktarı bazı yiyecekler ve spor vasıtasıyla artmaktadır. Örneğin çilek, muz, dondurma, baharatlar, acı biber, zencefil, peynir, çikolata vs. gibi yiyecekler vasıtasıyla mutluluk hormonlarının salgılanması artmaktadır.

Ayırca açık havada dolaşmak, koşmak, bisiklet sürmek, kayak yapmak gibi spor hareketleri de mutluluk hormonlarının miktarını artırmaktadır.

Peki buraya kadar her şey açıktır. Fakat açık olmayan başka nedenler de vardır. Örneğin daima insanları kandıran, yalan konuşan ve bunun ne zamansa ortaya çıkacağından korkanlar. Halkın malını helaline haramına bakmadan yiyenler ve bunun hiçbir zaman bilinmesini istemeyenlerde de mutluluk hormonları salgılanıyor mu? Kanaatimizce hayır. Çünkü bu gibi insanlar mutluluğu içten değil dıştan almak zorunda kalmaktadırlar. Bu yüzden de böyleleri alkol ve uyuşturucu maddeler kullanırlar.

Bir deneyi hatırladım. Diğerlerine yardım eden ve bunu içten yapanların bu işten aldığı mutluluk hormonlarının miktarı yiyecekler ve spor vasıtasıyla üretilen hormonların miktarından 11 kat fazla olmuştur. Gerçek yaşam, gerçek insanlık budur. Böyle insanlar Allah’ın tüm yarattıklarından üstündürler ve daima mutludurlar. Böyle insanlar felakete maruz kaldıklarında bu Allah’tandır der ve sabrederler. Sevindirici bir haber aldıklarında mutlulukları artar ve her iki dünyayı severek yaşarlar.

Dün 14 Şubat olduğunu eşimle birlikte dinlenirken öğrendim. Çok sayıda gencin elinde çiçek demeti gördüm. Sevgili arkadaşlar! Böyle bir günü kutlamak istiyorsanız ailece bu çiçek demetine verdiğiniz parayı ihtiyacı olan birine içten olarak verin ve her ikiniz bu işten zevk alın. Bu bağlar, sizi birbirinize o kadar bağlayacak ki, yalnız sizleri birbirinizden ölüm ayırabilir.

Asıl mutluluğu Allah herkese nasip etsin inşaallah.

(51 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.