Sevgili arkadaşlar! Zaman zaman şişkinlikle bağlı yazılar yazdım. Anlaşılan tekrar yazmama ihtiyaç vardır. Çünkü şişkinlikle ilgili çox sayıda soruyla karşılaşmaktayım.

            Şişkinlik nedir? Bizdeki şişkinliğin nedeni nedir?

İlk şişkinlik yeni doğmuş bebeklerde görülür. Çünkü yeni doğmuş bebeklerde bağırsak mikroflorası bulunmamaktadır. Bu yüzden de çocuklara herşey yedirilmez. Yemekten önce dereotu, rezene, kimyon gibi bağırsakların hareketini artıran bitkileri demleyip içirmek gerekir. Bu durumda sentetik ilaçları içirerek çocukları zehirlemezseniz daha iyi olur. Yeni doğmuş bebeklerde karın sancısı da görülür. Bunun için 2 yemek kaşığı nane yaprağını 100 gram zeytin yağının içine atıp kaloriferin üzerinde 2 hafta bekletin ve sonra süzün. Alınan nane yağı ile karın bölgesini yukarıdan aşağıya yuvarlak şekilde saat yönünden yavaşca masaj yapmanızda fayda vardır.

            Büyüklerde şişkinlik.

            Eğer şişkinlikten sıkıntı çekiyorsanız, önce yaşam tarzınızı değiştirin. Fazla dolaşın, salata, yeşillik yemeden önce meyve yemeye başlayın. Eğer sonuç alınmasa, doktora başvurun, nedenlerini ortaya çıkarın.

Şişkinliğin birkaç nedeni vardır. Örneğin fermentatif aktiflik yavaşlamakta, safra salgısı azalmakta ve pankreasın faaliyeti zayıflamaktadır. Bu durumda safra söktürücü etkisi bulunan ilaç bitkilerinden ve içeriğinde zengin inulin olan ilaç bitkilerinden demleyip içmek gerekir.

            Dağ tarhunu-100 gram.

            Andız kökü-100 gram.

            Ud-i Hindi-100 gram.

            Kırmızı kantaron -50 gram.

            Bu bitkileri karıştırın. Karışımdan 2 yemek kaşığı alıp üç bardak suda demleyin. Termosa koyun ve günde 3 defa yemekten önce bir bradak için. Eğer acı ise bal ilave edibilirsiniz.

            Şişkinlik bazen mide kaynaklı olabilir. Şöyle ki yenilen yemek normal şekilde sindirilememekte, sanki midede ilişip kalmaktadır. Bu durum genellikle midede asit salgısının azalması sırasında yaşanır.

            -Zencefil-100 gram.

            Hazanbel-100 gram.

            -Yavşan-100 gram.

            -Zeyrek (keten)-100 gram.

            Bitkiler yukarıda kaydettiğimiz şekilde demlenip içilir.

            Şişkinliğin bağırsak kaynaklı olması da mümkündür. Şöyle ki bağırsakların hareket aktifliği azalır. Bu durumda hızlı şekilde yürümek gerekir. Günde 5 km yürümek, bağırsakları çalışmaya zorlar ve içeriğinde efirli bileşenler bulunan ilaç bitkileri de bağırsakların hareket aktifliğini artırır.

            Kimyon, Rezene, Karakınık, Kediotu ve Hazanbel gibi bitkilerden yüzer gram alıp karıştırın. Karışımdan 2 yemek kaşığını üç bardak suda demleyin ve yemekten önce bir bardak için.

            Bazen ağır yük kaldırıldığı zaman mide-bağırsak halkaları sallanabilir. O anda elinizi midenizin veya bağırsağınızın üzerine koyduğunuzda, sanki kalbiniz orada atmaktadır. Bu durumda aşağıdan yukarıya karın bölgesi ayçiçeği yağı ile masaj yapılır ve sıkıca bağlanır. Bu, günde 1 defa olmakla bir hafta yapılmalıdır.

(767 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.