Sağlıklı bir şekilde kilo almak isteyenler, önce kilo alamamalarının nedenini ve neden şüphelenmeli olduklarını bilmelidirler. Kilo alamamanın en önemli nedenlerinden biri olan kurd hastalığının, sizde olduğundan eminseniz şöyle yapın:

Dağ tarhunu-50 gram.

Civanperçemi-50 gram.

Kırmızı kantaron-50 gram.

Sinameki-50 gram.

Bu içerik hemen hemen tüm kurtları dökmektedir. Bu bitkileri karıştırın. 2 yemek kaşığı bu karışıma 3 bardak kaynar su ilave edip termosa doldurun. Büyükler 1 bardak, çocuklar ise yarım bardak olmakla yemekten önce içebilirler. Acılığından dolayı içilemediği takdirde bal ilave edilebilir.

İkinci neden ise guatr hastalığıdır. Bu durumda insan ne kadar yemek yese de yine zayıflar. Sizde hangi tür guatrın olduğu ve kandaki iyotun miktarının çok veya az olduğu bilinmelidir. Eğer iyot azdırsa aşağıdaki karışımdan yararlanabilirsiniz.

Beşparmak otu (potentilla)-50 gram.

Ökse otu-50 gram.

Ceviz perdesi-50 gram.

Bu malzameleri karıştırın. Bu karışımdan 3 çay kaşığı alıp 3 bardak suda demleyin. Yemekten önce 1 bardak için ve termosta muhafaza edin. Eğer iyot fazladırsa aşağıdakı karışımı deneyin:

            Ökse otu-50 gram.

            Sofora -50 gram.

            Arslankuyruğu-50 gram.

            Zencefil-50 gram.

Bu karışım da birincisi gibi içilir. İçtikten sonra sinirlere dikkat etmek gerekir. İnsan uzun süre az yemekle beslendiğinde midesinde küçülme baş vermektedir. Bunun için iştah açıcı çaylar içmesi gerekir. Yaklaşık 15-20 günden sonra mideniz büyüyecek ve iştahınız normalleşecektir.

Yavşan -100 gram.

Hazanbel-100 gram.

Civanperçemi-100 gram.

Acı olursa bal ile tatlandırıp yemekten önce 3 defa için. Peki neleri yemek gerekir? Hz. Aişe validemiz Peygamberimizle (s.a.s.) nişanlı iken çok zayıftı. Hz. Peygamber (s) kendisine bol hurma ve balkabağı yemesini tavsiye etti ve kısa sürede kilo aldı.

Kilo almak için macun:

Kavrulmuş un-0.5 kg.

Tereyağı-0.5 kg.

Bal-0.5 kg.

Ceviz-100 gram.

Arap hurması-200 gram. (ezilmiş)

Ballkabağı (suda pişiriliş ve ezilmiş)-200 gram.

Zevke göre zencefil, tarçın ve karanfil ilave edebilirsiniz. Önce yağı eritin, sonra unu karıştırın. Ateşin üzerinden alın, bal ve diğer malzameleri ilave edip karıştırın. Macundan günde 3 defa yemekten önce 1 yemek kaşığı yiyin.

(184 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.