Belki de her birimiz, sinirlendim böyle yaptım-diye bir cümle kullanıyoruz. Fakat sonraki pişmanlık fayda vermez, derler. Bu yüzden de sinirlenirken ne yapmamız gerektiği konusunda Hz. Peygamber (s.a.v.) bizlere tavsiyede bulunmuştur. Kanaatimce bu tavsiyeleri öğrenip hayatımızda uygulayabilsek, Allah’ın izniyle hiçbir zaman yaptığımız işten dolayı pişmanlık duymayız. Hz. Peygamber (s.a.v.), “Kızgınlık şeytandandır”, buyurmuş ve kızgın iken yapılan hareketlerin şeytanın isteğine uygun olarak yapıldığını söylemiştir.

Kızgınlık cehennemdendir, onu su ile söndürün, sinirlendiğiniz zaman en iyi hareket abdest almaktır. Öyleyse sinirli iken sinirleri en iyi yatıştıran ellerimizin, ayaklarımızın soğuk su ile yıkanmasıdır.

Bunun dışında duruş şeklimizi değiştirmekte de fayda vardır. Örneğin ayaktayken oturmak, oturur haldeyken yatmak gibi hareketler siniri yatıştırır. Sinirlendiğiniz zaman kim kendi kendine “azgınlaşmış şeytanın şerrinden Allah’a sığınıyorum”, derse hemen sinirleri yatışır inşaallah. Ayrıca Felak ve Nas surelerinin okunması da iyi bir sakinleştiricidir.

(158 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.