Dünyada ölüm nedenine göre her zaman kalp damar hastalıkları ilk sırada yer almakta ve bu yüzden de sorunun ciddiliğinin farkına varmak gerekmektedir. Kalp krizi, kalp damar sorunlarının son sınırı olup, bu durumu “insan hayatının kıldan asılı olduğu bir an” şeklinde ifade edebiliriz.

            Neden insanoğlu kalp krizi geçirir? Bu soruyu kendi kendimize sorsak ve bu yazılanları okuyub riayet etsek, her halde kendimizi bu tehlikeye karşı sigortalayabiliriz. Kalp krizi az hareket edenlerde, sigara ve alkol kullananlarda, şişmanlarda, uzun süre kanı pıhtılaşmış olarak yaşayan insanlarda, her zaman yağlı yiyecekler tüketenlerde, margarini çok kullananlarda daha fazla görülür. Kalp krizi geçirmiş insanların ekseriyetinin kanında kolestrol ve lipitlerin miktarı normalden fazladır. Genel olarak kanları katılığa yatkındır. Bazen insanlarımız gögüs bölgesinde görülen her ağrıya göre kalp krizinden şüphelenmekte, bazen mide yemek borusu ağrılarını kalp krizi zannetmektedirler. Kalp krizi öncesi dönemi geçiren insanların asıl şikayetleri gögsünde ağır bir şeyin oturduğu şeklindedir. Eğer böyle bir durum varsa, acilen Elektrokardiyografi (EKG) yaptırıp, durumunuzla ilgili bilgi sahibi olmalısınınz. İkinci bir belirti ise sürekli havasızlık ve gögüs bölgesinde yakıcı bir hissin olmasıdır.

            Genel olarak her bir şahsın en azından 2 yılda bir defa Elektrokardiyografi (EKG) yaptırmasında fayda vardır. Kalp krizi geçirmemek için neler yapmalı? Kalp krizi geçirmemek için kanı sulandıran bitki çayları kullanmak, koyu siyah çay ve koyu kahveden uzak durmak, her gün en az 5 km. yürümek, her yemekten önce lahana, havuç, pancar, zeytin yağı (1 yemek kaşığı) karışımından salata yapıp kepekli ekmekle yemek, mevsimsel meyve ve sebzelerden bolca tüketmek gerekir.

            Kalp krizinden korunmak için çay:

  1. Mekkegülü, biberiye, ballınane, ıhlamur bitkisinden yüzer gram alıp karıştırın ve 3 çay kaşığı bu karışımdan 3 bardak suda demleyerek, süzün ve termosa koyun. Günde 3 defa yemekten önce 1 bardak için.
  2. Taşyoncası, kiraz sapı, alıç yaprağı, kuşburnu meyvesi bitkilerinden 100’er gram alıp karıştırın. 3 çay kaşığı bu karışımdan 3 bardak suda demleyip süzün ve termosa koyun. Günde 3 defa yemekten önce 1 bardak için.
  3. Alıç meyvesi, aslan kuyruğu, ballınane, mekkegülü bitkilerinden 100’er gram alıp karıştırın. 3 çay kaşığı bu karışımdan alıp 3 bardak suda demleyin ve süzüp termosa koyun. Günde 3 defa yemekten önce 1 bardak için.

Bunun dışında yılda 2 defa 8-10 adet hacamat yaptırmalı ve yılda 2 defa, her 10 günden bir 6 adet olmakla toplam 36 adet sülük yapıştırmanızda fayda vardır.

(332 dəfə baxılıb)

Suallarınızı (012) 5618501/ (012) 4927697 nömrələr vasitəsilə əlaqə saxlamaqla verə bilərsiniz.