Axşamlar yemək lazımdırmı, lazımdırsa necə yeməli?
Zaman keçdikcə həyat şərtləri dəyişir, biri deyir – axşamlar yemək olmaz, biri deyir – olar, başqa biri axşamlar meyvə yemək olar deyir, başqa birisi olmaz deyir, bunu daha da uzatmaq...
Xəstələndikdə toyuq şorbası için
Sağlıqla bağlı nə qədər reseptlərimiz olsada sağlamlıqda dinimizin və Peyğəmbərimizin (Allahın salat və salamı üzərinə olsun) bizlərə tövsiyyə etdiyi qidaların bambaşqa bir ləzzəti vardır. Çünki həm qidalanırıq, həm də ruhumuzu...
Öskürək və göy öskürək əleyhinə çarə
Öskürək əleyhinə bir neçə yazılarım olsada bu üsul da həm faydalı, həm də asan başa gələn bir reseptdir. Deməli 6 ədəd əncir bıçaqla balaca-balaca doğranılır (təxminən fındıq boyda) 2 stəkan...
Oynaq əzələ ağrıları üçün
Çox sadə və çox faydalı bir yağdır. Deməli 200 qram rafinə olunmamış təbii zeytun yağına 1 dolu xörək qaşığı Xörək duzu qarışdırıb tam həll olunması üçün blenderlə yaxşı-yaxşı qarışdırırıq. Blenderlə...
Qarın piylərini bu üsulla əridəcəksiniz
Bu üsula yəqinki heç yerdə rast gəlməmisiniz və deyim ki, olduqca faydalı bir üsuldur. Piylər maddələr mübadiləsinin pozulmasının son nəticəsi olaraq əmələ gəlirlər. Qarın piyləri böyüdükcə qarın əzələri boşalır və...
Baş ağrısının səbəbi nədir?
Başı hər gün ağrıyan birisindən heç gündə nə qədər su içdiyini soruşdunuzmu? Su beyini sulandırır, qurumaqdan qoruyur. Başı çox ağrıyanlar suyu az içənlərdir.
İbrətamiz hekayə
Bir gün 10-15 qurbağa dərin quyu kənarında oturub quyuya baxırdılar. Birdən güclü axan su bu qurbağaların çoxunu quyuya salır az bir hissəsi kənarda qalır və quyuya baxaraq orda olan qurbağalara...
Qaymaqlı, ballı, qozlu şirniyyat
Gündən-günə artmaqda olan sənayeləşmə bizim həyatımıza elə bir qədəm basmışdır ki, təbii və faydalı şirniyyatlarımız arxa plana keçmişdir. Marketlərimizdə bir-birindən bəzəkli qablaşmada konfetlər, şokoladlar, paxlavalar zaman-zaman bizlərə təbii şirniyyatları unutdurmuşdur....
Zeytun yağının 10 özəlliyi
Bu yazını oxuduqca zeytun yağına heyran olacaqsınız. 1. Yediyiniz yeməklərə və salatlara başqa yağları çox töksəniz xolesterin yüksələcəkdir, amma zeytun yağını nə qədər çox töksəniz o qədər yüksək xolesterin azalacaqdır....
Dərimizdəki 10 əlamət bizə sağlam və ya xəstə olduğumuzu deyir
Dərimiz bizim güzgümüzdür – desək yanılmarıq məncə, qarşımızdakı insanın dərisinə baxıb sağlamlığı haqqında yetərincə məlumatlanmaq olar. Aşağıda yazdığım yazıda dəri rənginin dəyişməsi dəridəki səpgilər, hansı vitamin və mineral çatışmazlığının dərimizə...